Treino para Iniciantes

Thursday

Iniciante Duration 2 minutos

Adicionado Por Renee Labbee

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squat Jumps

20 segundos

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

20 segundos

Power Cleans

20 segundos

Leg Press

20 segundos

Leg Curls

20 segundos

Leg Lift with Hip Thrust

20 segundos

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