Treino Moderado

~ Push Up Sets

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Ella Knight

Descrição

Whatever doesn't kill you makes you stronger. ( :

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

2 minutos

Rest

1 minuto

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

2 minutos

Rest

1 minuto

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

2 minutos

Rest

1 minuto

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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