Upper Body

Intenso Duration 35 minutos

Adicionado Por Bryce Willians

Descrição

Arms, back

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press

5 minutos

Forearm Dolphin Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

5 minutos

Push-Ups

5 minutos

All Arm Machines

15 minutos

Forearm Dumbell Lifts

5 minutos

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