Treino para Iniciantes

Body Strength

Iniciante Duration 42 minutos

Adicionado Por Zoila Acosta-zuniga

Descrição

Easy and fun to do!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Half Side Planks

Half Side Planks

35 minutos

Squat Jumps

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Wall Push Ups

1 min 35 segs

Rest

2 minutos

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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