Treino Moderado

Big Chest

Moderado Duration 21 minutos

Adicionado Por Andrej Dominguez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Incline Press

4 minutos

Incline Push- Ups

Incline Push- Ups

3 minutos

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

4 minutos

Wide Push-ups

3 minutos

Decline Bench Press

4 minutos

Dumbbell Fly

3 minutos

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Dumbbells, Exercise Mat

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Dumbbell, Stability Ball

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