Baixe na App Store
Descrição

Do this exercise 4-5 times a week. Great abs in no time.


Treinos Relacionados

300 Abs
11 minutos, Intenso
My Abs
7 mins 30 segs, Intenso
Abss
8 mins 55 segs, Intenso
Easy Abs
18 mins 20 segs, Intenso
Abs
33 minutos, Moderado
Abs! Abs! Abs!
14 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Iniciante 4 min  
Core   Exercise Mat
Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Iniciante 6 min  
Ab Attack

Ab Attack

Moderado 9 min  
Thigh Gap

Thigh Gap

Moderado 8 min  
The Strength Train

The Strength Train

Moderado 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Thighs 101

Thighs 101

Moderado 8 min  

Categorias de treino