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Descrição

Full back workout


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Pull-ups
Pull-ups
2 minutos

Conjunto 2: 4 rodadas
Barbell Bent-Over Rows
2 minutos

Conjunto 3: 4 rodadas
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
2 minutos

Conjunto 4: 4 rodadas
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
2 minutos


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