Boxing

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Mohammed Moiz

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

This makes ur knuckles bigger and body

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Box Jumps

20 segundos

Shadow Boxing

20 segundos

Boxer Fist Reaches

Boxer Fist Reaches

20 segundos

Quick Box Step Ups

20 segundos

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