Treino Moderado

Abs Workout

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Kambra Bonilla

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit-Ups

2 minutos

Leg Lifts

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Push-Ups

30 segundos

Crunch Punches

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