Treino para Iniciantes

Triceps

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Arms

Adicionado Por Riefky Hadid

Tags

Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

30 segundos

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

30 segundos

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

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