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Conjunto 1: 1 rodada
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minutos
Straight Punches
Straight Punches
45 segundos
Rest
Rest
1 minuto

Conjunto 2: 5 rodadas
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos
10 segundos
10 segundos
45 segundos


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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