Core Buster

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Jan Kevin Domingo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climber

30 segundos

Plank

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Mountain Climber

30 segundos

Elbow Plank

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Mountain Climber

30 segundos

Plank

30 segundos

Corpse

1 minuto

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