Basic Body

Iniciante Duration 3 minutos

Adicionado Por Ash Middleton

Descrição

This is super easy also for beginners also for elders or people who can't do much more intense workouts

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Arm A Streches

45 segundos

Leg Ups

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Air Punch

30 segundos

Arm Fake Weights

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Recovery

45 segundos

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