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Treino Moderado

Garrett

Moderado   115 segundos

Áreas Alvo: Stretching

Equipamento: Wall

Hall Tank
 		    Adicionado Por Hall Tank
Garrett
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos de Alongamento Treinos na Parede
Descrição

Hope

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Chest Stretch
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25 segundos
Right IT Band Stretch
Right IT Band Stretch
25 segundos
Right Quad Stretch
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20 segundos
Quad Stretches
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45 segundos

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