Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Juan Pablo El Sous Zavala

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

33 repetições

Right Leg Climbs

Right Leg Climbs

10 repetições

Left Leg Climbs

Left Leg Climbs

10 repetições

30 segundos

10 repetições

Cross Leg Obliques

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