Treino Moderado

Butt

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Kettlebell, Dumbbell

Adicionado Por Kari Paige

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Kettlebells Treinos com Halteres

Exercises

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Alternating Kettlebell Swings

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Bent Single Leg Floor Bridges

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Bottom to Bottom Squats

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Bicycle in Bridge

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