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Descrição

Butt workout


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
1 minuto
1 minuto
30 segundos
1 minuto
30 segundos
1 minuto


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