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Treino Moderado

Assisted Pull ups

Moderado   2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Jose Ruiz
 		    Adicionado Por Jose Ruiz
Assisted Pull ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Pull-ups
Pull-ups
10 repetições
Rest
Rest
30 segundos

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