Moderado
23 minutos
Áreas Alvo: Full Body
Equipamento: Dumbbell, Chair, Wall, BOSU, Medicine Ball, Foam Roller
 |
Adicionado Por Susan Mcewen |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Dumbbell, BOSU, Medicine Ball, Foam Roller, Chair, Box or Step
