HIIT

Intenso Duration 27 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Jamie Tailor

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

30 seconds on 30 seconds off. 3 sets

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

30 segundos

30 segundos

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Bicycle Crunches

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