Treino Moderado

Strong Legs

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step

Adicionado Por Nick Ruest

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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15 segundos

Back Lunge Kick Jump Switch

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