Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

YOGA

YOGA

10 min  
Abs Attack

Abs Attack

Moderado 15 min  
Core   Exercise Mat
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Moderado 12 min  
Core   Exercise Mat
Mountain Girl

Mountain Girl

Moderado 16 min  
Legs   No Equipment
Abs 1

Abs 1

Moderado 13 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell
IG Workout

IG Workout

Intenso 9 min  
Lower Body   Stability Ball

Categorias de treino