Abs

Iniciante Duration 27 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Di Vyne

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

25 segundos

40 segundos

20 segundos

1 minuto

45 segundos

1 minuto

35 segundos

1 minuto

35 segundos

1 minuto

40 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

25 segundos

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

25 segundos

40 segundos

20 segundos

1 minuto

35 segundos

1 minuto

35 segundos

1 minuto

35 segundos

1 minuto

40 segundos

1 minuto

35 segundos

1 minuto

40 segundos

1 minuto

25 segundos

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Exercise

42 minutos, Iniciante

Basic

11 mins 30 segs, Moderado

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