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Treino para Iniciantes

Butt 2

Iniciante   58 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Chair

Aakriti Vadehra
 		    Adicionado Por Aakriti Vadehra
Butt 2
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Cadeira

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Squats
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5 repetições
Alternating Fire Hydrants
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10 repetições
Lateral Leg Lifts
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10 repetições

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