Treino Moderado

Lower Body

Moderado Duration 22 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Grsn K

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

1 minuto

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Back Lunge Kick Jump Switch

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1 minuto

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Straight Leg Bicycle Abs

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1 minuto

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

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Conjunto 3: 3 rodadas

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