Treino para Iniciantes

Warmup

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Vaidotas C

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Oh lala...a random one to get you started! You may want to use an exercise or yoga mat underneath you.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Full Body

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