Treino para Iniciantes

ABS

Iniciante Duration 11 minutos

Adicionado Por Kiquisha Bradley

Descrição

just do it whenever u feeling like u wanna work out ur ABS

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 min 30 segs

V-Sit Crunches

1 min 30 segs

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minuto

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 min 20 segs

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10 mins 45 segs, Intenso

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