G.I. Joe

Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Ryan Heinl

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Bench Press Drop Set

Bench Press Drop Set

2 minutos

Rest

4 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

AMRAP

5 minutos

Rest

3 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

AMRAP

4 minutos

Rest

3 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

AMRAP

3 minutos

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