Stretch

Iniciante Duration 10 minutos

Adicionado Por Jasmine Deloach

Descrição

Just stretch

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Quad Stretches

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Left Side Stretch

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Stretch Pose

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

90 Lat Stretch

30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Seated Leg Stretch

30 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

Seated Side Stretches

30 segundos

Conjunto 7: 1 rodada

Wall Calf Stretches

30 segundos

Conjunto 8: 1 rodada

Standing Leg Stretches

30 segundos

Conjunto 9: 1 rodada

Tricep Stretches

30 segundos

Conjunto 10: 1 rodada

Wall Lying Leg Stretches

30 segundos

Conjunto 11: 1 rodada

Double Leg Stretch

30 segundos

Conjunto 12: 1 rodada

Seated Moon Stretch

30 segundos

Conjunto 13: 1 rodada

Rolling Back Stretch

30 segundos

Conjunto 14: 1 rodada

Chest Stretch

30 segundos

Conjunto 15: 1 rodada

Hamstring Stretches

30 segundos

Conjunto 16: 1 rodada

Left Quad Stretch

30 segundos

Conjunto 17: 1 rodada

Right Side Stretch

30 segundos

Conjunto 18: 1 rodada

Lengthening Stretches

30 segundos

Conjunto 19: 1 rodada

Wide Leg Stretches

30 segundos

Conjunto 20: 1 rodada

Chin to Chest Stretch

30 segundos

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