Legs

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Taylor King

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 minuto

Rest

30 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

30 segundos

Side Lunges

1 minuto

Squat

30 segundos

Rest

45 segundos

Tip Toe Squats

1 minuto

Squats

30 segundos

Rest

30 segundos

Side Lunges

1 minuto

Jumping Lunges

30 segundos

Rest

45 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

Squats

30 segundos

Jumping Lunges

30 segundos

90-90 Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

End

1 minuto

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Legs...

17 mins 50 segs, Moderado

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15 mins 20 segs, Moderado

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35 mins 15 segs, Moderado

Easy Steps

9 mins 50 segs, Iniciante

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