Treino para Iniciantes

Quick Back

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Glutes

Adicionado Por Angel N

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Lying Supermans

Lying Supermans

2 minutos

20 segundos

2 minutos

20 segundos

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

2 mins 30 segs

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