Burpee AMRAP

Intenso Duration 27 minutos

Áreas Alvo: Back, Glutes, Legs

Adicionado Por Jonathan Soye

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

20 repetições

30 repetições

40 repetições

50 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

10 repetições

20 repetições

30 repetições

40 repetições

50 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

10 repetições

20 repetições

30 repetições

40 repetições

50 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

10 repetições

20 repetições

30 repetições

40 repetições

50 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

10 repetições

20 repetições

30 repetições

40 repetições

50 segundos

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Action Time

35 minutos, Intenso

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