Treino Moderado

Pull-Ups

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Descrição

With palms facing away while gripping the bar, pull up until your arms form a 90 degree angle. Lower and repeat.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pull-Ups

1 minuto

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