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타바타


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
5 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
20 segundos
37 segundos

Conjunto 3: 1 rodada
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
20 segundos
40 segundos

Conjunto 4: 1 rodada
1 min 45 segs
1 min 45 segs
30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada
4 minutos


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