Treino Moderado

BS

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core, Shoulders

Adicionado Por Bs Grannan

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Fu

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

40 segundos

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

40 segundos

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