Treino para Iniciantes

Stretching

Iniciante Duration 22 minutos

Adicionado Por R Beas

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squat Pulses

1 minuto

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuto

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

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Rest

1 minuto

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Wide Leg Stretches

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1 minuto

Rest

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