Chest

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Jesse Haeberle

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

2 minutos

Barbell Chest Press

2 minutos

Stability Ball Chest Press

Stability Ball Chest Press

2 minutos

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

2 minutos

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

2 minutos

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

2 minutos

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

2 minutos

Lunge to Shoulder Press

Lunge to Shoulder Press

2 minutos

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Arms

Dumbbells

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