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Treino para Iniciantes

Abs

Iniciante   24 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Stability Ball

Amanda Mcallister
 		    Adicionado Por Amanda Mcallister
Abs
Tags
Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
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