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Descrição

Chest


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Stability Ball Incline Press
Stability Ball Incline Press
1 minuto
Stability Ball Dumbbell Flys
Stability Ball Dumbbell Flys
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Stability Ball Incline Press
Stability Ball Incline Press
1 minuto
Stability Ball Dumbbell Flys
Stability Ball Dumbbell Flys
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Stability Ball Incline Press
Stability Ball Incline Press
1 minuto
Stability Ball Dumbbell Flys
Stability Ball Dumbbell Flys
1 minuto
Rest
2 segundos


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