Treino para Iniciantes

Get Moving

Iniciante Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Louise Murison

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

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15 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

15 segundos

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Conjunto 3: 1 rodada

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Core

Exercise Mat

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