Boxing Mix

Intenso Duration 10 minutos

Descrição

Boxing, Push-Ups, Crunches, Klimmzüge

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Boxen

2 minutos

Push Ups

20 segundos

Rest

15 segundos

Crunches

20 segundos

Rest

15 segundos

Push Ups

20 segundos

Rest

15 segundos

Boxing

2 minutos

Pull Ups

30 segundos

Boxing

2 minutos

Pull Ups

40 segundos

Boxing Extreme

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

10 segundos

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