Treino Moderado

Butt Workout

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Sadie Johnson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Ball Butt Lifts

Ball Butt Lifts

2 minutos

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

3 minutos

Right Bridge Glute Circles

Right Bridge Glute Circles

2 minutos

Stability Ball Chest Press with Glute Raises

Stability Ball Chest Press with Glute Raises

3 minutos

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10 mins 30 segs, Moderado

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