Intenso
1 h 56 m
Áreas Alvo: Legs, Shoulders
Equipamento: Jump Rope, Kettlebell, Medicine Ball, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step, Wall
 |
Adicionado Por Filipo Sarevski |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbell, Wall, BOSU, Kettlebell, Box or Step
