Treino para Iniciantes

Boxer

Iniciante Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Sirila Mataia

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

1 min 30 segs

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1 min 30 segs

30 segundos

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